Varma minä-Blogi

Kategoriat

Maaret Peltoniemi 5.5.2020 Maaret Peltoniemi 5.5.2020

Mieli seuraa hengitystä. Kesytä kaaos mielessäsi hengittämällä. Klikkaa, lue lisää ja opi rauhoittamaan hermostosi.

Maaret Peltoniemi 29.4.2020 Maaret Peltoniemi 29.4.2020

Välillä kiukuttaa! Selätä kiukku säätelemällä tunteiden vallassa toimimista tällä 5-minuutin harjoituksella tunteiden tasapainottamiseksi.