Kamppailetko riittämättömyyden tunteiden kanssa?
Lue tämä…
Mukavuusalueella on helppoa.
Eläminen mukavuusalueella tuntuu turvalliselta, helpolta ja siinä haluaisi luonnollisesti viettää koko aikansa.
Ongelma tässä on kuitenkin se, että elämä ei ole mukavuusalueella olemista koko aikaa.
Kaikki mikä on epämukavuusaluetta alkaa helposti soittaa hälytyskelloja välittömästi aivoissasi. Liskoaivosi aktivoituu vaaran tilaan ja alat keksiä syitä miksi et voi jotain asiaa tehdä tai kokea.
Tärkeä havainto
Riittämättömyyden tunne pitää sinut jumissa. Kun haluat jotain ja erityisesti jos se on arvokas asia (esim. itseesi investoiminen) tunnetko TODELLA, että ansaitset haluamasi?
Vai torjutko sen, koska koet ettet ansaitse sitä? Voit ostaa lahjaksi kallista ja kaunista mutta ostaisitko itsellesi saman? Haluaisit kehittää itseäsi, opiskella, ostaa kurssin mutta annat itsellesi eri syitä miksi et sitä tee.
Kysy itseltäsi
Miksi ajattelen etten ansaitsisi parasta?
Mitä askelia voisit alkaa tekemään itsesi vuoksi jo nyt sen sijasta, että jäät odottamaan sitä “sitten joskus minäkin” aikaa.
Syiden takana kuten “ minulla ei ole rahaa tai aikaa ” on usein juurisyy “ En arvosta itseäni tarpeeksi juuri nyt jotta priorisoisin tämän asian itselleni.”
Haluaisit vahvistaa itsevarmuuttasi ja arvostustasi mutta usein moni asia jää kesken erinäisten syiden vuoksi (jotka johtavat itse juurisyyhyn, riittämättömyyden ja arvostuksen puutteen tunteisiin).
Mitä sitten tehdä
Jos tämän lukeminen triggeröi sua (triggerisi ovat kompassi kasvuun), mitä jos sivuuttamisen ja tekemättömyyden sijasta ajattelisitkin, että luet tämän syystä. Tämä on just sulle!
Tämä on sun pysähdyshetki lopettaa riittämättömyyden kierre, jatkaa samalla kaavalla ja olla tyytymätön.
Jos haluat kasvattaa itsevarmuuttasi, varmaa olotilaa ja arvostusta itseäsi kohtaan, investoi itseesi. Rahallisesti, emotionaalisesti, fyysisesti, henkisesti. Sitoudu itseesi ja hyvinvointiisi.
Maksuttomat kurssit ja harjoitukset ovat mahtava tapa aloittaa matka itseesi, mutta jos haluat tuloksia ja tukea matkallesi, usein suurin muutos alkaa ja jatkuu valmentajan kanssa.
Valmiina jättämään riittämättömyyden tunteet?
Mulla on sulle ens alkuun maksuton meditaatio
“Riittävä minä”
Tässä maksuttomassa meditaatiossa pääset vahvistamaan tunnetta tuntea olosi riittäväksi juuri sellaisena kuin olet. Vahvistavien voimalauseiden ja 528 Hz solfeggiotaajuuden kanssa, luot itsellesi turvallisen, voimaannuttavan ja rauhoittavan olotilan.
Kuuntele päivittäin, vahvistaaksesi tunnetta, että sinä olet riittävä!
Meditaatiossa on käytetty 528 Hz solfeggiotaajuutta, jonka sanotaan rentouttavan hermostoa ja stressin tunteita ja auttamaan keskittymään sekä tuntemaan levollista olotilaa, tyyneyttä ja varmuutta.
Lataa meditaatio täältä.
Ja jos kaipaat tukea, selkeitä askeleita kohti vahvempaa itsevarmuutta ja arvostusta,
Varma minä-verkkokurssi on silloin sinulle!
Kurssilla vahvistat itsetuntoasi, jätät hyvästit riittämättömyyden tunteille ja tunnet enemmän varmuutta itsestäsi 6-viikossa…
…jotta voit edetä eteenpäin ilman hämmennystä ja jatkuvaa epävarmuutta siitä, mihin sinun kannattaisi seuraavaksi rajallista aikaasi käyttää, jotta olisit varma sinä.
Kurssilla etenet helposti askel askeleelta ja keskityt voimaantumista lisääviin asioihin, opit kuinka tehdä terveitä rajoja ja uskallat olla enemmän oma itsesi samalla kun alat tuntea helpotusta sekä iloa lisääntyvästä varmuuden tunteesta!
Lue lisää kurssista ja ilmoittaudu odotuslistalle täältä.